{"id":46322,"date":"2021-05-02T21:26:00","date_gmt":"2021-05-03T00:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/argentinaxp.com\/?post_type=blog&p=46322"},"modified":"2021-05-02T21:26:00","modified_gmt":"2021-05-03T00:26:00","slug":"mayor-duracion-sexual","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/blog.argxp.com\/fr\/blog\/mayor-duracion-sexual\/","title":{"rendered":"Dur\u00e9e sexuelle plus longue, 7 cl\u00e9s de la r\u00e9sistance."},"content":{"rendered":"

La diff\u00e9rence entre la mort et le sexe est que la mort est quelque chose que vous pouvez faire par vous-m\u00eame et personne ne rit apr\u00e8s vous.<\/em><\/strong> A dit Woody Allen<\/em><\/p>\n\n\n\n

Si ce que vous recherchez sont les cl\u00e9s d'une dur\u00e9e sexuelle plus longue et d'une r\u00e9sistance avec votre escorte<\/strong> <\/a>favori, cet article est pour vous. <\/p>\n\n\n\n

Le sexe signifie donner le meilleur de soi-m\u00eame, et s'il arrive que vous ne r\u00e9pondiez toujours pas aux attentes, loin d'atteindre l'\u00e9panouissement, vous vous inqui\u00e9tez.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Cette pr\u00e9occupation peut fonctionner de telle mani\u00e8re qu'elle frustre \u00e9galement l'avenir rapport sexuel<\/strong><\/em> avec ton escorte<\/em><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Personne ne veut ce genre de frustration ou ne le souhaite \u00e0 personne, c'est pourquoi nous allons d\u00e9velopper ici quelques conseils pour que vous puissiez \u00eatre beaucoup plus performant sexuellement. <\/p>\n\n\n\n

Bien s\u00fbr, l'un des principaux probl\u00e8mes masculins \u00e0 l'\u00e9poque de sexe<\/strong>, est la dur\u00e9e. De fortes int\u00e9riorisations de situations id\u00e9ales qui ne correspondent pas \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 peuvent \u00eatre une grande source de d\u00e9ception. Mais n'ayez pas peur ! Un tr\u00e9buchement n'est pas une chute, et si vous tombez, nous vous proposons des outils pour vous relever.<\/p>\n\n\n\n

25 minutes<\/em> C'est le temps g\u00e9n\u00e9ral que prennent les rapports sexuels parce que c'est le temps dont les femmes ont besoin pour atteindre l'orgasme. De telles informations peuvent g\u00e9n\u00e9rer encore plus de peur, ou \u00eatre inexactes, si chaque personne est un monde, chaque relation un univers. <\/p>\n\n\n\n

Tel que publi\u00e9 en 2005 par le Journal de m\u00e9decine sexuelle<\/em><\/strong>, 6 minutes, c'est ce que la plupart des couples investissent dans les rapports sexuels, cette id\u00e9e vous excite-t-elle ou vous fait-elle vous sentir plus mal ?<\/p>\n\n\n\n

Cependant, il faut savoir que la dur\u00e9e des rapports est loin d'\u00eatre aussi pertinente qu'on le croit. <\/p>\n\n\n\n

Nous devrions nous inqui\u00e9ter, selon sexlogos<\/em>, conna\u00eetre le acte sexuel<\/em><\/strong> en g\u00e9n\u00e9ral. Durer plus longtemps ne peut \u00eatre atteint qu'avec de telles connaissances et il est beaucoup moins utile qu'on ne le croit s'il ne s'accompagne pas d'une capacit\u00e9 \u00e0 apprendre le sexe \u00e0 chaque exp\u00e9rience sexuelle. Les sexologues affirment l'importance de un<\/strong><\/em>actes sexuels pr\u00e9liminaires<\/em><\/strong>, et ce n'est qu'un exemple de ce que nous cherchons \u00e0 transmettre.<\/p>\n\n\n\n

Au fond, cherchons-nous \u00e0 ce que les rapports se prolongent, ou que le sexe soit le plus agr\u00e9able possible ? Bien s\u00fbr, la dur\u00e9e du rapports<\/strong><\/em>Au contraire, ce qui est recherch\u00e9 est un plaisir des deux parties. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\u00c0<\/figure>\n\n\n\n

Cela ne nous emp\u00eache pas, comme promis, de d\u00e9velopper certaines techniques pour une plus longue dur\u00e9e au lit. Si vous voulez faire le rencontres sexuelles<\/em><\/strong> avec votre escorte <\/strong>favoris<\/em>, des exp\u00e9riences bien plus enrichissantes ; Nous recommandons les conseils suivants\u00a0:<\/p>\n\n\n\n

masturbation<\/strong> pour une dur\u00e9e sexuelle plus longue<\/h2>\n\n\n\n

M\u00eame si vous n'y croyez pas, la masturbation fait correctement<\/strong>Cela peut grandement aider les performances sexuelles. <\/p>\n\n\n\n

Il est tr\u00e8s important d'\u00eatre conscient de certaines connaissances. L'orgasme masculin est g\u00e9n\u00e9ralement divis\u00e9 en deux phases : 1- Dans la premi\u00e8re phase, ce qui se passe, c'est que le sperme est charg\u00e9 dans l'ur\u00e8tre. 2- Dans la deuxi\u00e8me phase, il arrive que l'\u00e9jaculation se produise.<\/p>\n\n\n\n

Si quand il s'agit de se masturber, on passe par la premi\u00e8re phase aussi lentement et agr\u00e9ablement que possible et on s'arr\u00eate avant d'atteindre la seconde, cela aidera. De quelle mani\u00e8re? Eh bien, cela vous fera augmenter le contr\u00f4le du trafic entre la premi\u00e8re phase et la seconde.<\/p>\n\n\n\n

Exercices de Kegel<\/strong> augmenter la dur\u00e9e sexuelle<\/h2>\n\n\n\n

Non seulement ils aident les orgasmes f\u00e9minins ou renforcent le plancher pelvien apr\u00e8s l'accouchement, mais les hommes trouveront un alli\u00e9 puissant dans ces exercices. <\/p>\n\n\n\n

Elles sont id\u00e9ales pour renforcer les muscles qui contr\u00f4lent l'\u00e9jaculation. Avec une bonne pratique de ces exercices, on estime que les relations peuvent durer quatre fois plus longtemps que d'habitude. Vous vous demanderez alors en quoi consistent ces exercices.<\/p>\n\n\n\n

L'une des fa\u00e7ons de les pratiquer est de s'allonger sur le lit et de placer l'index et le majeur sur le p\u00e9rin\u00e9e, c'est-\u00e0-dire le point situ\u00e9 entre l'anus et l'arri\u00e8re des testicules. Ensuite, le muscle que nous fl\u00e9chissons lorsque nous urinerons et que nous voulons arr\u00eater de le faire doit \u00eatre fl\u00e9chi, en termes techniques le muscle pubococcygien. En r\u00e9p\u00e9tant cet exercice quotidiennement pendant cinq minutes, vous pourrez obtenir d'excellents r\u00e9sultats dans le temps.<\/p>\n\n\n\n

positions sexuelles<\/strong> pour une performance sexuelle accrue<\/h2>\n\n\n\n
\"syst\u00e8me<\/figure>\n\n\n\n

Si ce que vous recherchez est de contr\u00f4ler l'\u00e9jaculation, il est essentiel de savoir quelles sont les positions sexuelles qui rendent ce contr\u00f4le propice. <\/p>\n\n\n\n

Comme nous l'avons dit pr\u00e9c\u00e9demment, chaque personne est diff\u00e9rente et il est essentiel d'\u00eatre vigilant pour apprendre \u00e0 se conna\u00eetre, mais voici quelques conseils. Lorsque la femme est au-dessus ou se trouve dans une position o\u00f9 elle n'est pas dominante, il peut \u00eatre plus facile de contr\u00f4ler le moment de l'\u00e9jaculation. Voici quelques-uns des plus adapt\u00e9s :<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Le missionnaire :<\/strong> Un grand classique. La femme doit se placer sur le dessus de l'homme et baisser la poitrine vers son partenaire en effectuant des mouvements de va-et-vient.<\/p>\n\n\n\n

- La petit cuill\u00e8re:<\/strong> Dans une position f\u0153tale r\u00e9ciproque, l'homme se positionne derri\u00e8re la femme de telle mani\u00e8re qu'ils semblent tous les deux blottis et font en fait face \u00e0 la m\u00eame direction. <\/p>\n\n\n\n

\u2013 Assis :<\/strong> L'homme assis sur le lit et la femme assise sur le p\u00e9nis de son partenaire, enroulant ses jambes autour de son dos.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Debout, face \u00e0 vous :<\/strong> La femme se l\u00e8ve, les mains pos\u00e9es sur le mur, se penchant l\u00e9g\u00e8rement, juste assez pour que l'homme puisse la p\u00e9n\u00e9trer par derri\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s tout, le plus efficace est de varier les postures pendant l'acte et de s'entra\u00eener \u00e0 cette pluralit\u00e9 et \u00e0 ce changement. De cette fa\u00e7on, vous exercerez en termes de changement de rythmes et d'intensit\u00e9s. La comp\u00e9tence que vous allez acqu\u00e9rir vous aidera \u00e0 allonger l'arriv\u00e9e de l'apog\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Augmenter la dur\u00e9e sexuelle gr\u00e2ce aux pr\u00e9liminaires<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

Les actes sexuels pr\u00e9liminaires aux rapports sexuels peuvent nous aider \u00e0 nous connecter plus efficacement avec notre partenaire, et en m\u00eame temps devenir l'excuse parfaite pour travailler sur la relaxation et l'excitation initiale qui aide \u00e0 un meilleur contr\u00f4le et \u00e0 une dur\u00e9e sexuelle plus longue. Ajoutez un plus de plaisir et rallongez le temps des rapports sexuels. Il convient de pr\u00e9ciser qu'en principe, les rapports sexuels dans ce cas dureront de la m\u00eame mani\u00e8re. Mais le contr\u00f4le accru gr\u00e2ce \u00e0 la relaxation peut tout rendre plus facile. <\/p>\n\n\n\n

Bordure, la technique stop-start<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La bordure consiste \u00e0 mieux contr\u00f4ler son propre corps et sa propre conscience. Apprenez \u00e0 \u00eatre alerte et \u00e0 distinguer les sensations et les \u00e9motions ressenties lors des rapports sexuels. Quel est le moyen d'y parvenir ? La d\u00e9tente est la cl\u00e9. Il faut se concentrer sur les sensations et identifier le moment o\u00f9 la limite est atteinte. De cette fa\u00e7on, vous vous exercerez \u00e0 remarquer et \u00e0 arr\u00eater l'\u00e9jaculation avant qu'elle ne se produise. Comme la pratique rend parfait, m\u00eame s'il s'agit d'un exercice \u00e9puisant de son propre esprit et de son propre corps, le temps et la r\u00e9p\u00e9tition rendront tout plus facile. Apr\u00e8s tout, l'organe sexuel qui doit \u00eatre \u00e9rotis\u00e9 et maintenir le flux des impulsions sexuelles qui se propagent dans tout le corps, c'est le cerveau. <\/p>\n\n\n\n

lidoca\u00efne<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La lidoca\u00efne aide \u00e0 augmenter la dur\u00e9e des rapports sexuels, notamment \u00e0 retarder l'\u00e9jaculation et peut \u00eatre trouv\u00e9e sur le march\u00e9 sous forme de sprays ou impr\u00e9gn\u00e9e dans des pr\u00e9servatifs.<\/p>\n\n\n\n

Application : S'il se pr\u00e9sente sous forme de spray, il est appliqu\u00e9 quelques minutes avant le d\u00e9but des rapports sexuels, diminuant mod\u00e9r\u00e9ment la sensibilit\u00e9 du p\u00e9nis. N'oubliez pas de toute fa\u00e7on que l'important c'est le plaisir. Il est recommand\u00e9 de mod\u00e9rer son utilisation. <\/p>\n\n\n\n

Les bienfaits d'une bonne alimentation<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

C'est la revue La sant\u00e9 des hommes<\/em> qui nous avertit que la consommation de certains aliments peut aider \u00e0 am\u00e9liorer diff\u00e9rentes zones sexuelles :<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Les \u00e9pinards sont riches en vitamines et en magn\u00e9sium qui renforcent la testost\u00e9rone, indispensable \u00e0 de bonnes performances sexuelles.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 L'avocat, connu en Am\u00e9rique latine sous le nom d'avocat, contient du potassium. Cela fonctionne comme un vasodilatateur et facilite ainsi les \u00e9rections.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Les noix contiennent des acides gras polyinsatur\u00e9s qui am\u00e9liorent la circulation et aident \u00e0 maintenir une \u00e9rection plus longtemps.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Les poissons gras comme les sardines ou le saumon ont \u00e9galement des propri\u00e9t\u00e9s vasodilatatrices et leurs Om\u00e9ga 3 augmentent les niveaux de dopamine, ce qui vous aide \u00e0 vous sentir plus excit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Les hu\u00eetres contiennent du zinc, un min\u00e9ral fondamental \u00e9galement pour maintenir les niveaux de testost\u00e9rone \u00e9lev\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

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