ما تحتاج إلى معرفته عن النشوة الجنسية الأنثوية: لتكون شريكًا جنسيًا رائعًا

إذا واصلنا استعراض الدراسات الاستقصائية، نصادف دراسة استقصائية عن الصحة والسلوك الجنسي أجرتها جامعة إنديانا (الولايات المتحدة الأمريكية). البيانات المستقاة من هذا المسح مقلقة للغاية. عندما يتعلق الأمر بالنشوة الجنسية، فإن 91% من الرجال قد عانوا من النشوة الجنسية خلال آخر اتصال جنسي لهم مقارنة بـ 64% من النساء اللاتي شملهن الاستطلاع. بالطبع، ينخفض الرقم إذا كنا نتحدث عن المرة الأولى التي مارسوا فيها الجنس.

عوائق الاستجابة الجنسية

حقق ذلك 55% من الذكور مقارنةً بنسبة ضئيلة تبلغ 4% فقط للإناث. وبشكل عام، يحسب الخبراء أرقاماً مذهلة. 10% من النساء لم يسبق لهن تجربة النشوة الجنسية أو أي شيء يشبهها.. من أجل فهم أسباب هذه الظاهرة، من الضروري التفكير في عدة قضايا في نفس الوقت.

يجب علينا التفكير في "الاستجابة الجنسية بشكل عام. هذه هي الطريقة التي تعمل بها العلاقات الجنسية: استجابة لمحفزات معينة، تحدث استجابة جنسية بدرجة استعداد أكبر أو أقل. وهذا بالطبع يشمل الجسد. ومع ذلك، يعمل العقل والجسد في نفس الوقت. أي أن كلاهما يعملان معًا بطريقة معقدة. لذلك, كلاهما يحتاجان إلى العمل بطرق معينة من أجل الاستجابة الجنسية لمحفزات معينة، مما يؤدي إلى النشوة الجنسية. 

هناك مجموعة كبيرة من العوامل التي تخلق عوائق أمام الوصول إلى النشوة الجنسية. مشاكل مثل تاريخ الاعتداء الجنسي والاغتصاب وحتى الملل والإرهاق وقلة النشاط البدني والإجهاد. يمكن أن يكون السبب في ذلك هو نقص المعرفة الجنسية أو المواقف السلبية أو الخجل أو أنواع مختلفة من العقد. وفي العديد من الحالات، تكون هذه الحالات حالات مرضية، ومع بعض الأدوية البسيطة التي تُصرف بوصفة طبية أو نصيحةs تزيد الاستجابة الجنسية من أدائهم وتدفقهم الذاتي. هناك أيضًا أدوية للأمراض المزمنة، والاكتئاب، والاضطرابات الهرمونية، وآلام الحوض الناجمة عن التهاب بطانة الرحم، والأعصاب التالفة أو جفاف المهبل.

الأبوة والأمومة والجنس

بالنسبة للعديد من الأشخاص، يمكن أن يكون عدم القدرة على الوصول إلى الذروة سببًا في مزيج قاتل. مزيج من التربية الصارمة والمتدينة بشكل عام وعدم فهم المرء لجسده. بالنسبة لكل من النساء والرجال، فإن معرفة المرء بجسده أمر ضروري. العثور على مثل هذه النسب المنخفضة في هزات الجماع الأنثويةمن المنطقي التأكيد على أنه ليس من السهل عليهن الوصول إلى النشوة الجنسية. ومن ناحية أخرى، لا يعاني الأولاد عموماً من مثل هذه المشاكل؛ على الأقل ليس في كثير من الأحيان. من المهم أن نعرف أن النساء، على وجه الخصوص، يربطن العديد من المشاعر بالجنس. وينطبق هذا أيضًا على الرجالففيها تكون العلاقات الجنسية التي تؤدي إلى النشوة الجنسية ذات طبيعة ميكانيكية في أغلب الأحيان. 

من ناحية أخرى، إذا كانت المرأة قد تربت على الاعتقاد بأن الجنس "سيء" أو "قذر"، فمن المحتمل ألا تشعر بالراحة. كما أنها لن تشعر بالراحة عندما تلمس أعضائها التناسلية أو تسمح لأي شخص آخر بالقيام بذلك.

بالنسبة للكثير من النساء، قد يكون مجرد نطق كلمة مهبل أمراً صعباً ومشحوناً عاطفياً. كما قد تفتقر بعض النساء أيضاً إلى الشجاعة للتحدث عن الصعوبات التي تواجههن، سواء لشريكهن أو لطبيبهن. قد يكون منشأ الخجل هو أنهم لم يشعروا بالنشوة الجنسية من قبل ولا يريدون أن يتكبدوا عناء الاعتراف بذلك لشخص ما.

Como cualquiera se sentiría en esa posición ocurre que puede jugar a fingir. Se trata de hacer como en efecto sí se ha experimentado esa sensación. «Cada vez que hay una conversación sobre esto me da la impresión de que llegar al orgasmo es fácil para todas excepto para mí», asegura una joven de 24. «Me paso todas esas conversaciones sexuales sintiéndome como un fraude», afirmaba otra.

التعليم والمعلومات

لا يتم تعميمه بشكل عام، أو يتم تعميمه بشكل رسمي خفي يتعلم الوصول إلى النشوة الجنسية للمرأة قد تتطلب مهارة أو تقنية أو معرفة بالذات والأخرى. 

من الصعب جداً أن تجد فتاة صغيرة في عالمنا الغربي لم تشاهد فيلماً أو زميلات لها يقلدن حركة الرجال الذين يمارسون العادة السرية.

على الرغم من أن جميع الرجال لديهم فكرة عامة عن كيفية وصول المرأة إلى الذروة الجنسية، إلا أن الأمر مختلف تماماً في ظل الظروف. بالنسبة للنساء، فإن الاستمناء، أي الاستمناء الذاتي، هو شيء تتعلمه المرأة: فهي لا تولد وهي تعرف كيف تفعل ذلك بالفطرة. بالنسبة لكثير من الرجال، هذا هو الحال أيضًا عندما يتعلق الأمر بالنشوة الجنسية الأنثوية. إن تعلم كيفية الوصول بالمرأة إلى النشوة الجنسية أمر مهم بقدر ما هو مثير للاهتمام، ولكنه يتطلب الانتباه أيضًا.

إذا كنت ترغب في الاستمرار، كما فعلنا من خلال مقالاتنا ArgentinaXP لتكون شريكًا جنسيًا رائعًا, يجب أن تعلمي أن النشوة الجنسية تنشأ من البظر بالطبع.. تحتاج إلى معرفة مكانها وكيفية تحفيزها بفعالية.. من الضروري أن تعرف كرجل مغاير الجنس أن تعرف نظام الاستجابة الجنسية الأنثوية وكيف من المفترض أن تصل إلى هناك.

خبير في الحياة الجنسية الأنثوية يخبر النساء

«Olvídate de que tu pareja te proporcione tu primer orgasmo (quizá sí, pero no es la norma). No lo esperes: pocas llegan por primera vez al clímax con un hombre (aunque las estadísticas para las lesbianas pueden ser diferentes) porque ellos tampoco tienen idea de lo que están haciendo al principio».

كيف يمكن أن يكون للرجال مثل هذه السمعة السيئة كشركاء جنسيين! من هذه المساحة نحاول تغيير ذلك، حتى تتمكنوا من منح مرافقتكم المفضلة أفضل متعة جنسية وقتما تشاؤون. للقيام بذلك، يجب عليك الحصول على المعلومات من خلال التثقيف الجنسي.

مفتاح النشوة الجنسية الأنثوية

Es en una encuesta de 2010 en el ‘Journal of Sexual Medicine’ donde se aseguraba que el 81% de las mujeres que habían tenido sexo oral en su ultimo encuentro sexual, consiguieron su orgasmo de clitoris, frente al 60% que lo sintió por estimulación vaginal. La experta Cox dice a las mujeres: «يمكنك أيضًا تحقيق ذلك عن طريق إطفاء الدماغ. وحقيقة أن المرأة تحتاج إلى هذه الخطوة العصبية الإضافية قد تفسر سبب استغراقها في المتوسط من ثلاثة إلى عشرة أضعاف ما يستغرقه الرجل للوصول إلى ذلك.«.

ولكن ما إذا كان هذا الأمر يصلح لجميع النساء فقط أم لا، فهذا أمر لا ندعيه في مساحتنا، ومن المؤكد أنه يمكن أن يصلح للعديد من الرجال أيضًا.

عليك أن تجعليه يشعر بالراحة وفقدان السيطرة.
«La clave del orgasmo está en la فقدان السيطرة, هنا يكمن بيت القصيد. في هزة الجماع، يفقد المرء، لبضعة أجزاء من الثانية، السيطرة على الجسد، الذي يكون واعياً جداً في حالة الإثارة. من الضروري أن السماح لنفسك بفقدان السيطرة على نفسك; من المرجح أن العديد من النساء لن يرغبن أو لن يستطعن خوض التجربة بحرية ودون تحيز.

Y Continúa: «Lo placentero está ligado a si me dejo llevar por lo que siento o si estoy alerta a ver qué me pasa o pensando cómo me veo, cómo luzco en ese momento, qué imagen estoy dando, qué siento a nivel físico o si al otro le gustará o no». Asegura una especialista.

من خلال هذه المعرفة، يمكن للرجال الحصول على فكرة أفضل عن الاستجابة الجنسية الأنثوية بشكل عام وكيفية تطبيق هذه المعرفة لتحسين الأداء الجنسي.

المصادر:

إيكونفيدينسيال

إنفوباي