关于壮阳食品的误区和真相

它们自古以来就被人们津津乐道，但与此同时，人们却又否认它们所具有的一切假定品质。人们既渴望它们，同时又蔑视它们。人们说它们存在，又否认它们存在。它们是 "壮阳 "食品。
首先，必须指出的是，如果说任何可食用的东西具有这样的特性，那肯定是因为它们的营养成分让人兴奋，这些营养成分具有扩张血管的功能，或者参与了有助于产生性欲的荷尔蒙过程。

最大的问题是：它们存在吗？

有必要澄清一点：最能影响这些壮阳食物对我们身体产生这种效果的是食用这些食物的环境。心理因素始终是根本。
其中最主要的是，当一个人感觉到一个想要的物体时，他的神经系统会向骨盆区域发送神经电脉冲。这会导致血管扩张，阴茎或阴蒂组织获得更多的血红蛋白、氧气和营养物质。神经递质随之释放，从而带来愉悦的感觉。让我们列举其中一些 艳色 是基于经验证据的。

它们是什么？

- 黑啤酒 啤酒可以壮阳，甚至能让人勃起得更有力、更持久。啤酒的颜色越深，含铁量就越高，而铁有助于生成血红蛋白，将氧气输送到全身。这能改善血液循环，使勃起更有力。
- 巧克力 它一直被视为壮阳食品之一。可可豆含有苯丙氨酸和可可碱。这些元素能促进血清素的分泌，血清素是著名的 "幸福荷尔蒙"，能带来愉悦的感觉。因此，巧克力被认为是一种强大的催情剂，能够影响肺部呼吸和血液循环，增强性欲。
- 红葡萄酒 我们知道，酒精是最大的抑制剂之一。而红酒尤其具有抗氧化剂和血管扩张作用。这可以增加生殖器的血流量，对保持满意的性关系大有帮助。
- 牡蛎 它们富含锌和蛋白质，能改善女性的润滑和男性的精子。它们能增加能量，提高性能力。
- 肉桂：它能刺激腹部的血液流动，改善男性和女性生殖器的反应。这将导致更强烈的性兴奋并延长勃起时间。

壮阳食物何时起作用

在任何情况下，它们都是壮阳食品，因为它们富含微量营养素，在激素（包括性激素）的分泌中发挥着重要作用。一般来说，它们能提供能量，并能促进血清素的吸收。它们并不能创造奇迹，但却有助于拥有更活跃、更愉悦的性生活。如果存在血液循环问题，它们也能起到类似伟哥的作用，放松血管，改善流向生殖器的血液。
氨基酸，如 L-精氨酸，存在于南瓜、牛肉、坚果等食物中，可在体内转化为一氧化氮，增加血流量。富含欧米伽-3 脂肪酸的食物，如三文鱼或鳄梨，也有同样的效果。
苹果、葡萄、大蒜和黑巧克力中含有类似的槲皮素；它具有抗炎特性，能优化血液流动。但只有血液循环不畅的人才会通过食用含有此类氨基酸的食物来改善性功能。

结论：情欲摄入是可能的吗？

正如我们所看到的，有些食物由于其天然化学成分，可以名正言顺地宣称具有壮阳功效。在这种情况下，传说与可科学验证的事实不谋而合。
在过去，人们为了寻找这种充满情欲的 "圣杯"，甚至有理由杀戮一些物种，使它们处于危险之中：现在受到高度保护的非洲白犀牛就是如此，因为几个世纪以前，人们认为磨碎的犀牛角非常有力，可以使它们勃起，而这在以前是不可能的。这几乎使这些雄伟的动物从地球上消失。
但事实上，如果我们确信某种摄入物具有改善性能力的特性，那么它就会改善性能力。
南-怀斯, psicoterapeuta y terapeuta sexual de la Universidad de Nueva Jersey, afirma que «El deseo es físico, psicosocial y racional, e involucra muchas variables. Si crees que un alimento incrementa el deseo, la psicología del efecto placebo afectará nuestra percepción de que ese alimento pueda excitarnos o no. Los humanos pueden sugestionarse con mucha facilidad, y el cerebro está conectado para generar un recuerdo intenso cuando tenemos un éxito sexual. Dependiendo de la situación, el entorno en el que una persona tuvo sexo, podría convertirse en un desencadenante del deseo al tener relaciones sexuales en el futuro».